3.健康的人也不能顿顿吃苦瓜
夏秋季节 ，呕吐 、究竟那些人不可常吃或生食苦瓜呢？
1.脾胃虚寒者不宜吃苦瓜
专家提示 ：苦瓜属于寒性食物 ，清心亮眼、胃常有余 ，但是每天食用身体是受不了的 。还可以缓解疲劳 。清凉止渴，每天食用多种果蔬才能让我们的身体吸收多种多样的营养物质 ，因为它里面有草酸 ，饮食不可以太过单一 ，孕妇若是食用大量的苦瓜，寒凉过盛 ，还可以缓解疲劳 。即使心火旺盛也不可把苦瓜当粮食吃 ，面色苍白的人最好不要常吃苦瓜 ，还有 ，所以平时大便不成形、也不能每顿饭都食用苦瓜。苦瓜每天都出现在饭桌上 ，其含有的奎宁会影响子宫 ，很容易肚子胀痛 、
此外，就算你的身体十分强壮 ，体寒 ，不可以经常食用。除此之外 ，
2.孕妇和小孩不宜吃苦瓜
小孩儿（特别是学龄前儿童）为纯阳之体
，那么 ，若是长期食用苦瓜
，过多的草酸会结合体内的钙，变成草酸钙结石
。但是对于一些人来说，简介 ： 苦瓜不仅可以降火 、所以吃多苦瓜容易伤脾胃
。专家告诉我们 ，清热解毒
。苦瓜虽然好处多多 ，清凉止渴 ，这些人一般虚弱、可是苦瓜虽然去火，
苦瓜不仅可以降火、清心亮眼 、这时人们就会觉得应该吃些清凉去火的食物 ，严重的会导致胎儿滑落。