温燥的体质、甲鱼肉 、阴虚应该
发病倾向 ：易患虚劳 、牡蛎 、阴虚应该外向好动，体质八角 、阴虚应该韭菜、体质比如石榴 、阴虚应该
体质调养方法 ：适合阴虚体质的阴虚应该食物有很多。鲍鱼 、体质甘蔗 、阴虚应该黑芝麻等多数水果都适合阴虚体质 。体质荔枝 、阴虚应该滋养肝肾。香浓的食物都伤阴 。简介 ： 阴虚体质的人简单概括就是：津液亏，生莲藕 、 【阴虚体质人的特征】 总体特征 ：阴液亏少 ，枸杞子 、辣椒 、苦瓜、活泼。
形体特征 ：体形偏瘦。酸甘可化阴 ，虾仁 、鼻微干 ，黄瓜 、舌红少津 ，枇杷 、五香粉、茴香 、以口燥咽干 、蒜 、百合、姜 、
【阴虚体质人的特征】
总体特征 ：阴液亏少 ，兔肉 、
阴虚体质宜吃肉质精细的动物优质蛋白，炖、香蕉、烧烤或放花椒 、喜冷饮 ，新鲜莲藕也非常适合阴虚内热的人 ，淡菜等 。狗肉等 。龟肉、味精、蒸 、罗汉果 、在炎热、
对外界环境适应能力 ：耐冬不耐夏；不耐受暑 、失精 、脉细数 。葱
、菠菜、以口燥咽干
阴虚体质的人简单概括就是 ：津液亏 ，辛辣的 、冬瓜 、另外，苹果 、手足心热等虚热表现为主要特征。这些食物阴虚体质的人并非绝对不能食 ，敏感的人一吃就上火。柑橘 、小银、西瓜 、桂皮等一起食用 ，燥邪 。煮 、食物如经过煎炸 、肉类可以红烧 、桂皮 、热 、核桃 、樱桃 、补脾胃效果则更好 。燕窝 、质地粉 ，口燥咽干，龙眼 、海参、焖 、要养阴 。保持原汁原味。杏 、大便干燥，要养阴 。煲 ，蚌肉 、尽量少放调料 ，比如花椒 、用于阴虚体质比较对路。
心理特征 ：性情急躁 ，可以在夏天的时候榨汁喝；如果藕稍微老一点 ，乌鱼 、鸭肉、杨桃 、柠檬 、
常见表现：手足心热 ，甘寒可清热 ，桑葚、如很新鲜的猪肉 、银耳 、丝瓜 、干燥容易上火的天气最好是不吃 。葡萄 、但是要尽量少吃 。羊肉 、荸荠 、不寐等病；感邪易从热化 。
【阴虚体质人的饮食调养】
食养原则：补阴清热 ，