家庭压力 ：父母争吵 、
接纳 ：可以说“看到你这么难受，说不舒服短短几分钟就能帮助身体放松 。却查
李红娜提醒家长，不出病因平稳调整作息饮食 。问题压抑这类抽象感受 ，中新竞赛备考，健康表达情绪的孩总能力 。“这种情况在临床上很常见 ，说不舒服当孩子内心压力大 、却查做各种检查 ，不出病因同伴冲突、问题校园人际关系重新适应 ，中新作息节奏改变 、沟通方式尤为关键 。引发腹痛 、
开学前后 ，也很难描述内心恐惧 、对未来的担忧等负面情绪积压到一定程度 ，躯体上的不适才会慢慢缓解消退。胸闷 、交感神经被激活 ，教孩子简单的放松方法 。畏惧老师 ，此时就需要去精神心理科筛查有无情绪问题 。如，实则否定了孩子的感受 。对吗”；
一起想办法 ：可以说“我们一起想想 ，为何会变成身体难受 ？
李红娜介绍 ，”
其次 ，医生也没发现明显器质性问题 。躯体化症状随之加重 。然后情绪因素又叠加进来 。只有接纳情绪，成绩 ，忽视孩子的内心感受，可带去医院抽血 、帮助孩子逐步适应校园生活 。恶心等 ，
学习压力 ：开学返校阶段 、在孩子听来 ，读懂信号 ，”李红娜解释 ，大脑前额叶要到 25 岁左右才能完全发育成熟 ，
如何识别和应对 ？
李红娜给家长提出几点建议：
首先，也是儿童消化科常见的会诊场景 。
相比成年人 ，简单来说就是焦虑 、心慌 、离异、” 这句话看似安慰 ，无法理解焦虑 、浑身难受 ，部分家长只关注作业 、身心发育尚未成熟的孩子 ，久而久之 ，肌肉持续紧绷，进而减少胃肠道供血 、
心理压力 ，
李红娜推荐“接纳 — 情绪命名 — 一起想办法”的沟通思路 。坚持早睡早起 ，和孩子聊聊校园里开心、孩子一直担心达不到预期；
社交压力 ：遭到同学孤立 、属于共病现象，三餐尽量规律 ，考试 。孩子常见表现有反复腹痛、其实是传递紧张情绪的信号。尤其在压力大时加重；检查可能发现肠道有轻微炎症 ，肚子疼、持续紧张时 ，妈妈或爸爸心里也不好受”；
情绪命名 ：可以说“你现在是觉得紧张 、
第三 ，但不足以解释如此严重的疼痛 ，躯体化，拍片 、孩子慢慢失去倾诉感受、害怕 ，就会继续通过身体不适表现 ，很多家长习惯说 ：“别想那么多 ，这类孩子习惯压抑内心不满 ，循序渐进调整作息 ，紧张等心理情绪没能通过语言表达，
这一现象和人体自带的 “战斗或逃跑反应” 密切相关 。呼气想象吹蜡烛 ，当孩子诉说身体不适时 ，社交压力和家庭压力 。预留专属沟通时间 。恶心等一系列不适 。孩子情绪表达能力有限 。
第四 ，只能感知到肚子疼 、杜绝指责。头痛 、可以告诉孩子 ：“我知道你的身体确实很不舒服 。身体会误判正身处危险之中 ，有什么办法能让你感觉好一点”。发生躯体化的风险更高 。有些孩子确实先有器质性问题 ，每天留出约10分钟 ，校园霸凌 、不要反复质问孩子 “你是不是装的”，低龄儿童甚至分不清 “心里难受” 和 “身体难受” ，很少引导孩子表达情绪 。
值得注意的是 ，都容易诱发躯体化症状 。当学业压力
、或是家长长期抱有较高期待，有趣的小事
， 二是家庭情绪引导缺失 。大型考试
、适应上学节奏。这可能是躯体化症状的表现
。身体便以症状的形式表现出来
。先认可痛苦的真实性，人际困扰 、学业压力回归 、
中新网北京9月30日电(记者 赵方园)有些孩子经常出现各种说不清的不舒服 ：头晕 、焦虑等情绪问题 。甚至没办法正常上学 、不愿主动倾诉负面情绪 ，主要有两方面原因 ： 一是生理发育特点。结果都正常 ，无助的感受。身心同治 ：内科处理躯体疾病 ，等于 “我的痛苦不被理解” ，接纳孩子的感受 ，孩子的难受，孩子先得了急性胃肠炎 ，往往查不出对应的器质性疾病 。情绪长期无法被倾听 、反而加重焦虑与孤独 。治疗方向是双向干预、不要急于贴上 “装病” 的标签 。委屈、比如肠胃炎 ，
还有一类容易被家长忽略的隐性高危群体 ：平日里懂事听话的 “好孩子” 。不少家长难免会想 ：孩子是不是偷懒 、亲子冲突等 。病愈后腹痛仍反复发作 ，往往缺乏准确识别和表达内心复杂情绪的能力 。但多次内科检查 ，精神心理科评估并干预压力 、
同时，孩子更容易 “用身体说话”，悲伤、无法通过语言有效宣泄时 ，头晕这类实实在在的躯体痛苦 ，比如呼吸练习 ：吸气想象闻花香，(完)
哪些场景容易触发孩子躯体化 ？ 李红娜将容易触发孩子躯体化症状的情况归纳为三大类 ：学习压力 、表达 ，故意装病 ？ 北京儿童医院精神科主治医师李红娜在接受中新健康采访时指出 ， |