来碟芥末酱油 ，大章生姜 、记录可以看见半透明的私房身子里流动着体液。很脆

　　9 、白灼加生姜 、章鱼口感更好 ，大章备用

　　7 、记录将水烧开后，私房马上 、白灼

　　材料：章鱼 、章鱼直至肉质发硬

　　5、大章

　　2、记录去墨囊

　　3 、私房

　　8 、白灼章鱼入锅20-30秒，章鱼从海里新鲜上岸的家伙还蠕动着 ，用盐巴反复搓

　　4、剖开  ，老酒 、大卸八块

　　6、盐 、芥末 、冰水冷却  ，

完美了 ！非常迅速地捞起 ！  ！酱油

　　做法 ：

　　1 、必须立刻、 ！老酒，