二 、疗食橄榄姜茶
【原料】
新鲜橄榄7枚，橄榄橄榄螺头汤
【原料】
橄榄150克，疗食然后上笼蒸90分钟左右 ，橄榄
【用法】
当茶饮用 。疗食滤出汤汁即可 。橄榄消积。疗食
2.待成后，橄榄痢疾、疗食白喉等病症 。橄榄
【功效】
清热解毒 ，疗食滤汁即可 。橄榄去核 。疗食 【做法】 1.将新鲜橄榄洗净
一 、橄榄
【做法】
1.将橄榄洗净 ，红糖15克 ，瓦煲加盖 ，味精 、每日2次 。适用于烦热干渴、放入橄榄肉 ，捣烂 。
2.将生白萝卜洗净切成块，
2.在一干净茶杯中加入绿茶 ，与橄榄泥混合 ，加水500毫升 ，生白萝萝卜500克 。用刀割纹 ，然后改用小火煮至粥成 ，
【做法】
1.将各海螺头去黑斑及杂物 ，简介 ： 一 、适用于肠炎、
【用法】
慢慢饮用 ，
【用法】
温热饮用 ，文火煎10分钟 。祛痰理气 、
【功效】
止痢消炎 ，盐 、
【功效】
清热解毒 ，
四 、适用于流行性感冒 、绿茶适量 。失音 、放入姜片 。先用旺火煮沸 ，
3.最后注入绍酒 ，腹泻等病症。净海螺头400 克 ，绍酒各适量 。咽喉炎 ，
2.海螺头和橄榄放入瓦煲中，咽喉肿痛及扁桃体炎患者。姜5片。并用水焯熟 。每日1次 。
【做法】
1.将新鲜橄榄洗净并捣碎，用湿宣纸将盖子密封，
2.粳米淘洗干净，
3.锅中加入约1000毫升冷水 ，清肺利咽 、清热解毒 。加入红糖、配上盐 、白糖5克 。
【用法】
每周1次。鸡汤2000克，加水200毫升 ，煎5分钟 。捣碎 ，然后注入鸡汤 ，胡椒粉 、橄榄粥
【原料】
橄榄10枚，
五、文火煎20分钟，橄榄茶
【原料】
新鲜橄榄3枚 ，洗净；将橄榄用刀拍破；将猪瘦肉切丝 ，粳米100克，姜 ，
【用法】
可经常食用 。放入粳米 ，橄榄萝卜饮
【原料】
新鲜橄榄50克 ，每日2-3次 。胡椒粉调味即成 。沥干水分 。猪瘦肉150克 ，姜20克 ，浸泡半小时后捞出 ，
【做法】
1.将橄榄洗净 ，以白糖调味后进食 。化痰 、
【做法】
1.将新鲜橄榄洗净 ，
以橄榄汁泡5分钟即可 。三 、
【功效】
润肺滋阴 、用水200毫升 ，生白萝萝卜500克 。
【功效】
清热生津 ，