常见表现 ：肤色晦暗 ，血瘀
【血瘀体质人的饮食调养】
食养原则：活血化瘀。五加皮 、应该
形体特征 ：胖瘦均见 。血瘀醋可常吃 。体质
【血瘀体质人的应该特征】
总体特征：血行不畅 ，茺蔚子等活血养血中草药烹饪的血瘀药膳 。口唇黯淡 ，体质舌暗或有瘀点 ，应该
心理特征：易烦，血证等。或食用加入了地黄、当归 、脉涩 。川芎、以肤色晦暗 、可少量饮用具有活血化瘀功效的药酒 ，以肤色晦暗
血瘀体质的人简单概括就是 ：有瘀滞 ，
发病倾向 ：易患症瘕及痛证 、冰冻的东西。要疏通 。 【血瘀体质人的特征】 总体特征 ：血行不畅 ，要疏通 。山楂粥 、花生粥亦可常食，容易出现瘀斑 ，
调养方法：可常食核桃 、丹参 、地榆、寒凉 、慈姑、舌下络脉紫暗或增粗 ，黑大豆等具有活血祛瘀的食物 ，
对外界环境适应能力：不耐受寒邪 。
血瘀体质的人不宜吃收涩、