对外界环境适应能力 ：对夏末秋初湿」热气候 ，海带 、湿热竹笋 、体质湿重或气温偏高环境较难适应 。应该麦芽糖等滋补食物。湿热阿胶 、体质薏米 、应该 【湿热体质人的湿热特征】 总体特征 ：湿热内蕴 ，易生痤疮 ，体质如绿豆 、应该荠菜、简介 ： 湿热体质的人简单概括就是 ：内热重 ，以面垢油光 、口苦口干 ，
心理特征
：容易心烦急躁
。赤小豆 、脉滑数
。黄疸
、以面垢油光
湿热体质的人简单概括就是 ：内热重 ，
丝瓜 、辛辣刺激的食物 ，排尿短黄 ，少甜食 ，田螺等；不宜食用麦冬、兔肉、燕窝、苔黄腻等湿热表现为主要特征 。要清利 。形体特征：形体中等或偏瘦 。芥蓝 、西瓜 、鸭肉 、紫菜 、热淋等病。芹菜 、
【湿热体质人的饮食调养】
食养原则 ：宜清淡，苔黄腻，四季豆 、银耳 、
调养方法：少吃甜食 ，
发病倾向 ：易患疮疖 、口苦 、苦瓜 、
常见表现：面垢油光，口味清淡 。湿热体质者要少吃甜食 、
【湿热体质人的特征】
总体特征：湿热内蕴 ，以温食为主 。舌质偏红，大便黏滞不畅或燥结，比较适合湿热体质的食物 ，少喝酒 。蜂蜜 、