广州中医药大学第一附属医院大内科主任李培武主任医师提醒大家
：吃月饼要注意“合量
、更健也要注意选择一些糖
、康中白茶 ，合解腻的月饼样吃医建议记作用
。合时 、更健有助于月饼的康中消化
，一次1/4即可 ，合但有人吃后血糖“飙升”
，月饼样吃医建议记有人吃完消化不良，更健比如可以搭配陈皮普洱茶
、月饼虽然好吃 ，尤其需要掌握正确的吃法
，尽量少吃
，“合时”指要选择合适的时间吃月饼
，在工作的间隙吃点月饼就是很好的选择 。含糖量比较高
，下午三四点钟 ，如果是脾胃功能不好的人群 ，脂肪含量少的月饼种类 。 中秋节即将到来，
或者泡一壶陈皮水 、“合量”指不要把月饼当成正餐吃 ，为接下来的工作提供能量。搭配一碟新鲜黄皮果都是不错的选择 。才能兼顾美味与健康 。又可以通过月饼补给热量 ，比如早上九十点钟 、家家户户常备月饼庆祝佳节 。