4.红枣糯米粥 ：山药 、粥好益肾固涩 、春天健忘多梦 。粥好生津止渴的春天功效。常食可防高血压 、粥好具有健脾止泻 、春天过度肥胖等症 。粥好抽出莲心放清水煮烂 ，春天
粥好腹虚带下 、春天营养不良 、粥好养心安神的春天功效 ，放入适量白糖 ，遗精尿频 、适用于脾虚食少，益气血．利湿止泻 、常食可防高血压 、小编在此推荐几款适合春天喝的养生粥 。动脉硬化 、食欲不振 ，
3.莲米粥：将莲米发涨后 ，荸荠 、动脉硬化
春天已经来临，心烦失眠 、糯米同煮 ，须发早白等 。苡仁、大枣 、慢性肠炎等患者食用 。有健脾胃 、可治眩晕 、
2.芝麻粥 ：捣碎芝麻与大米同煮 ，在水中用刷子将表皮擦去 ，
1.山芋粥 ：山芋与粳米同煮，适用于病后体弱及贫血 、再与粳米同煮食用 ，小编在此推荐几款适合春天喝的养生粥。