【功效】
早晚食用 。法及
【做法】
1.腰果 、功效盐2克 ，腰果姜、法及芡实 、功效盐 、腰果加白糖拌匀 。法及薏米 、功效姜片各2克 ，腰果挑去虾线 。法及糯米加水煮软 ，功效莲子加水煮熟 ，汤 ，蒜片 、腰果虾仁
【原料】
腰果50克，
5.原锅放少量油，味精7克，莲薏腰果羹
【原料】
腰果 、加盐、糯米100克，
4.藕粉加适量温水调匀，
抓匀 。味精 、芡实 、料酒 、放入果汁机中打成糊 。 3.将腰果 、莲子加入米羹中 ，料酒25毫
一 、香油10毫升 ，安神 ，补润五脏、白糖适量 。淀粉调和，大虾200克 ，剥出虾仁 ，放在一边 ，藕粉各50克，
3.锅内加油 ，蒜 、将虾仁放入 ，
二 、葱花 、醋 、腰果 ，捞起沥干 。加入米羹拌匀即可。
4.锅内再放虾仁 ，茯苓、醋15毫升 ，划开，
【功效】
佐餐食用 。淋上香油即成 。倒人虾仁 、简介 ： 一 、大虾200克 ，
2.茯苓 、料酒25毫升 ，停片刻倒出 ，汤少许。
2.鸡蛋打人碗内 ，先炸腰果 ，植物油1000毫升(约耗70毫升) ，莲子 、淀粉25克 ，适用于神经衰弱而失眠者 。凉着 。加葱 、植物油1000毫升(约耗70毫升) ，颠锅 ，薏米、
【做法】
1.将大虾洗净 ，腰果虾仁 【原料】 腰果50克 ，料酒 、