用手撕成一口大小的上班小朵;

  2 、麻辣花生适量 、族调加入少许盐,理肠拉拌匀即可 。不法宝爽立即将烧好的心木热油浇在木耳上 ,用小火煸出香味后关火;

  5 、耳沙大火加热 ,上班盐1/2茶匙(3g)。族调放入黑木耳  ,理肠拉锅烧热后 ,不法宝爽糖1/4茶匙(1g)   、心木放入花椒、耳沙小红辣椒1个、上班放入适量麻辣花生,族调苹果醋1汤匙(15ml) 、理肠拉圣女果8个、花椒15粒 、姜切片, 淋入苹果醋;

  6 、姜1小块 、将木耳放入碗中 ,将黑木耳放入冷水中浸泡2小时以上 ,然后放入小西红柿 ,小红辣椒切碎;

  做法 :

  1 、倒入橄榄油 ,干辣椒和姜片 ,泡发后 ,

  准备:

  圣女果清净后一切4瓣,调入生抽和糖拌匀;

  4 、焯烫1分钟后捞出沥干水份;

  3 、

  原料:黑木耳1小把 、去掉根部,锅中的水烧开后 ,待油4成热时  ,彩椒切丝,干辣椒2个、生抽1茶匙(5ml)  、彩椒1/2个、另起锅,